南瓜季節到了！ 那麼，為什麼不利用這種經濟實惠的時令南瓜來最大限度地擁抱秋天的氛圍呢？ 南瓜不僅是您最喜愛的咖啡連鎖店時令菜單中的流行食材——它的用途比您想像的還要多。 從美味可口的菜餚到新鮮的沙拉和舒適的甜點，這裡有八種您需要嘗試的南瓜食譜。
1. 南瓜羊乳酪意大利面 與 Ayeh 一起烹飪
還記得幾年前的烤羊奶意大利面潮流嗎？ 這個版本通過加入新鮮的時令胡桃南瓜將其提升到一個新的水平。 搭配一塊羊奶酪和您選擇的意大利面，這道菜很受歡迎。
2.南瓜辣椒 無拘無束的健康
通過使用罐裝南瓜泥，這種辣椒準備起來又快又容易。 用碎牛肉或火雞做成，你的選擇，然後在上面放上鱷梨丁和酸奶油！
3.山羊奶酪和南瓜沙拉 餓了健康快樂
夏天結束後，您不必停止享用沙拉。 以下是如何製作美味的秋季風味沙拉，滿足您的食慾。 將南瓜去皮並切成方塊，然後在烤箱中與紅洋蔥一起烤。 用任何你喜歡的蔬菜來搭配你的沙拉，然後在上面放上調味汁和山羊奶酪。
4.鷹嘴豆南瓜咖哩 烤姜
我們喜歡忙碌的周末晚餐的好一鍋食譜。 這道舒適的咖哩結合了方便的鷹嘴豆罐頭、甜椰奶和南瓜，是一道適合備餐的菜餚，只需 30 分鐘即可做好。
5.釀烤胡桃南瓜 為了對食物和生活的熱愛
這種高蛋白、低碳水化合物的食譜會讓你感到滿足，但不會感到飽脹和不舒服。 你只需要一個胡桃南瓜、火雞粉和一些可口的香料。
6. 簡易南瓜香料煎餅 媽媽再煮一次
最簡單的煎餅食譜是使用您最喜歡的煎餅混合物來製作輕鬆的秋季早餐。 只需在煎餅混合物中加入南瓜派香料和南瓜罐頭！
7.南瓜燕麥餅乾 以真正的食物為食
這種營養豐富的小吃僅使用少量成分來滿足您對南瓜的渴望。 您甚至可以用巧克力片或核桃等美味的混合物來定制這種款待。
8. 南瓜肉桂卷 為了對食物和生活的熱愛
這個食譜結合了經典的肉桂捲和完美的南瓜味，帶來令人難以置信的味道，而且不會太過強烈。 用楓糖霜上釉，你就為所有的家庭聚會帶來了新的衝擊。
準備好熱烈歡迎南瓜季了嗎？ 有了這些精美多樣的食譜，您將永遠不會厭倦這種應季且價格實惠的美食。
