國際學生們一直在尋找提高集中力的方法，而最受歡迎的學習輔助工具之一 — 就是音樂。 不幸的是，您每天聽的音樂可能對提升學習效率或考試準備不是很有效。 另一方面，世上沒有一種音樂類型被認為是最適合閱讀的。 就像每個人都有不同的學習方法一樣，一個人的音樂偏好可能不適用於另一個人。 音量也是一個主要因素，因為無論流派如何，聽太大的音量都有可能分散注意力。
幸運的是，有多種不同類型的音樂被證明可以有效提高學習期間的注意力。 Papamama 為國際學生搜集了最適合在學習或閱讀時播放的音樂，當然，是否適合仍然在很大程度上取決於個人喜好！
適合學習的古典音樂
永遠不要懷疑一個好的古典音樂播放列表的力量。 當您聽到“古典”一詞時，您可能不會想到有數百年歷史的音樂。 然而，聽古典音樂學習有很多好處。 它可以幫助減輕壓力，甚至改善睡眠模式。 至於聽哪位著名的古典作曲家，由於所謂的“莫扎特效應”，很多學生很可能會轉向莫扎特。
據說莫扎特的音樂可以改善智力表現，儘管許多研究駁斥了這種說法。 然而，這並不是說邊學習邊聽莫扎特沒有好處——它只對你有用就足夠。 一些學生會更專注於簡單的樂器，而另一些學生則更喜歡完整管弦樂隊的力量。 我們建議各位國際學生多聆聽以嘗試找到最適合學習的音樂。
YouTube 和 Spotify 有許多古典音樂播放列表，所以看看並找到適合您的吧！
適合學習的環境/冷音樂
這一廣泛的流派包括從緩慢、大氣的音樂到脈搏跳動的電子舞曲 (EDM) 等等。 我們意識到這涵蓋了非常廣泛的音樂範圍，但這也是重點次所在。 近年來，電子音樂在大學生中變得非常流行，好消息是其中大部分實際上是適合學習的好音樂。
Papamama 的小編是 Ambient Electronic Spotify 播放列表的忠實粉絲，其中包括將近 77 小時的音樂！ YouTube 也有很多很棒的頻道，例如 Chillhop Music，它提供用於學習的現場播放的音樂列表。
用於學習的器樂搖滾音樂
閱讀至此，您可能已經注意到一個關鍵。 根據我們的經驗，歌詞很少或沒有歌詞的音樂是最好的閱讀音樂，因為它不會讓人分心。 這就是為什麼器樂或“後搖滾”音樂被認為是最適合閱讀的音樂之一。 Explosions in the Sky 和 Polyphia 等樂隊證明，即使沒有歌手，朗朗上口的即興重複段也能帶你走得很遠。 這些團體圍繞非傳統歌曲構建音景，並且通常以緩慢的構建開始他們的歌曲，然後逐漸升高。
許多流行的經典搖滾樂隊，如 Led Zeppelin 和 Pink Floyd，多年來也嘗試過長曲目。 Spotify 擁有這些曲目的優秀播放列表，您也可以在 YouTube 上找到一些相關很棒的曲目。
適合學習的爵士樂
爵士樂是一種令人驚訝而常常被誤解的音樂流派。 許多人傾向於認為爵士樂是大聲而響亮的，並且充滿了不斷希望表現個人的音樂家所表現出來的音樂。 儘管爵士樂對即興創作的關注確實創造了許多轟鳴、複雜的音樂，但它也為我們提供了許多柔和的曲目。 甚至像 Miles Davis 和 John Coltrane 這樣的爵士樂大師也錄製了一些節奏較低的歌曲，這些歌曲非常適合學習音樂。
就像古典音樂一樣，您很可能不喜歡爵士樂——或者至少您認為自己不喜歡。 別著急，先嘗試一下，看看爵士樂是否真的不適合你。 （如果您不確定從哪裡開始，請嘗試 YouTube 上的 Cafe Music BGM 頻道中的任何播放列表！）
適合學習的自然之聲
有效的學習需要一個輕鬆、無壓力的環境。 有什麼比一邊看書一邊聆聽平靜的自然聲音更好的方式呢？
從溫和的降雨到叢林舒緩的天籟之音，自然世界不乏讓人迷失的音景。與實際音樂相比，許多學生可能對自然聲音的反應更好，因為它們不會讓人分心。 更好重要的是，這些播放列表非常好找。 在 YouTube 上快速搜索會找到很多八小時或更長時間的影片。 您所要做的就是點擊播放並開始學習！
準備好您最喜歡的音樂的播放列表可以節省您的時間，因為您不必在學習中途停下來尋找新音樂。 測試您的學習音樂是否能取得成果的一個好方法是休息一下並複習您的學習材料。 如果您發現自己不太記得了，可能是時候切換您的播放列表或完全關閉音樂了。
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